Korzyści płynące z kąpieli słonecznych przewyższają ich negatywny wpływ na skórę. Pod wpływem promieni słonecznych wytwarzany jest w organizmie człowieka tlenek azotu obniżający ciśnienie tętnicze krwi.
To zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a więc zawałów serca i udarów. Witamina D wytwarzana dzięki słońcu wzmacnia układ kostny, reguluje wydzielanie insuliny, działa przeciwzapalnie. Jej niedobór może powodować krzywicę, a w późniejszym wieku osteoporozę, zwiększać ryzyko chorób krążenia, a nawet prowadzić do niektórych rodzajów nowotworów. Zgony powodowane tylko przez zawały serca i udary mózgu (związane z nadciśnieniem tętniczym) zdarzają się aż 80 razy częściej niż te, do których doprowadzają nowotwory skóry związane z częstym opalaniem.
Co robić, by korzystając z dobrodziejstw słońca nie narazić się na niebezpieczeństwo? – Jak najczęściej przebywajmy na słońcu, opalajmy się, róbmy to jednak z głową – mówi Renata Rusin, specjalista dermatolog i wenerolog z Rzeszowa.
Warto zapamiętać:
Rozkoszując się słońcem trzeba pamiętać, że pod wpływem promieniowania ultrafioletowego może dojść do oparzeń (oparzenie słoneczne, szczególnie w dzieciństwie, sprzyja powstawaniu nowotworów skóry, zwłaszcza czerniaka!), przedwczesnego starzenia skóry (promieniowanie UVB i UVA uszkadza naczynia krwionośne i kolagen), wystąpienia ciężkich schorzeń skóry i tkanki podskórnej (np. toczeń).
Koniecznie więc trzeba stosować kremy z filtrami chroniącymi skórę. Ryzyko oparzenia słonecznego jest największe w czerwcu i lipcu. Piasek, woda, śnieg zwiększają intensywność promieni słonecznych, dzięki temu szybciej może dojść do oparzeń. Ostre słońce może spowodować oparzenie skóry nawet w pochmurny dzień. Przebywanie w wodzie nie ochroni nas przed oparzeniem, promienie ultrafioletowe przenikają do kilku metrów w głąb zbiorników wodnych.
Anna Moraniec
Super Nowości
Dlatego rząd wiedząc o tym dał Polakom i Polkom szansę pozbawiając ich pracy, żyć ze zdrowym sercem na słoneczku z nalepką”Bezrobotny Szczęśliwy”!